为进一步加强大学生心理健康教育工作，使学生正确的认识自我，培养学生健全的人格和良好的品质，增强学生的自我心理调剂能力，2020年10月22日上午，旅游与规划学院组织20级新生在图书馆大学生心理健康与咨询中心进行“心理健康讲解”活动。

本次活动由咨询中心负责人员进行讲解。活动开始，由引导员带领同学们来到心理咨询室，介绍了心理健康与咨询中心的日常工作以及心理咨询预约的流程和注意事项，使同学们对心理健康与咨询中心有了一个大概的认识，明白了心理健康的重要性。

随后，讲解老师带领同学们陆续参观了音乐放松室、沙盘游戏室、团体活动室和情绪发泄室等，让同学们亲自感受情绪宣泄设施的趣味性，在参观过程中，同学们对心理健康与咨询中心的工作环境和服务内容有了更直观的感受，讲解老师也为同学们详细地介绍了各咨询室内的相关仪器以及咨询流程。

最后，老师告诉同学们如何正确的对待情绪、处理情绪，如果同学们有任何问题都可以来心理咨询室向老师咨询，及时调整情绪和改善状态，保持积极乐观的生活态度。

通过本次活动促进同学们身心健康成长，有利于学习和工作效率的提高，更好的适应接下来的大学生活。