为庆祝三八国际妇女节，进一步丰富教职工的业余文化生活，陶冶生活情操，关爱女性教工的身心健康。3月9日下午3点，我院分工会在音乐学院A103舞蹈房举办瑜伽健身活动,二十余名教职工积极参加了此项活动。

教职工们在专业瑜伽教练的引领下，伴随着优美舒缓的旋律，在瑜伽教练温柔和缓的指令下渐渐进入瑜伽调息阶段。吸气、呼气、伸展、扭转，随着一招一式，一呼一吸，大家内心的繁杂和压力都融化在这静谧的空气中。大家在教练的授意下盘腿而坐，双手合十，把烦恼和忧愁放下，全身心投入到瑜伽训练中，充分享受着瑜伽的最高境界即心灵的宁静。八十分钟的训练坚持下来虽然有点累，但大家在瑜伽的世界里缓解了身心的疲惫，感受到简单的轻松与快乐。

本次瑜伽健身活动的开展本着“我健康、我美丽、我快乐”的原则，让大家在繁忙的工作中得到了放松，有效缓解了工作与生活中的压力，促使员工以更加饱满的热情和精力投入到工作和学习中去。